Jose Mi viaje a la vida

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Jose
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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Jose » Jue Jun 27, 2013 7:14 pm

Día 223 - Mi personaje 'feliz con la nieve' - Dimensión de la imaginación - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Este blog es una continuación de:
Día 222 - Mi personaje 'feliz con la nieve' - Dimensión del pensamiento - #TeamLife

Dimensión de la imaginación
-Me veo a mi mismo jugando con mis amigos en mi pueblo lanzándonos bolas de nieve.

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado imaginarme a mi mismo jugando con mis amigos en mi pueblo lanzándonos bolas de nieve, y sentir/experimentar la añoranza de sentirme libre sin ninguna preocupación, libre de no hacer mis tareas y deberes del colegio en ese momento, ya que he definido el realizar estas tareas y deberes del colegio como inútiles y aburridas lo cual me lleva a experimentar tristeza al no querer hacerlas y deber hacerlas para creer que no seré rechazado por mi familia, en esto me perdono a mi mismo por no haberme dado cuenta que he conectado las tareas y deberes con ser aceptado o rechazado y de esta manera he creado dependencia de los demás y no he tomado responsabilidad de hacer lo que tiene que hacerse libre de la carga negativa del rechazo o la carga positiva de la aceptación. Ahora al saber/conocer que se acerca el momento de mi día el cual he definido como el tiempo para escribirme a mi mismo, en la situación/escenario en la cual hace mucho frío y el cielo esta cubierto de nubes blancas para activar y encarnar a mi personaje 'feliz con la nieve' y de esa forma crear una experiencia energética ante el hecho experimentar frío y ver el cielo cubierto de nubes blancas y de esta forma posponer el escribirme a mi mismo en el momento que había programado hacerlo - sin haberme dado cuenta de que el cielo esté cubierto de nubes blancas y el hecho de que haga mucho frío en esa situación sólo muestra la situación del clima en el lugar donde me encuentre, por lo que crear una experiencia energética de esa situación provocará que me defina a mi mismo y a mi bienestar como algo separado de mi mismo que depende del cima que haga en cada momento, definiendo mi felicidad en la posibilidad de que nieve en esa situación y a su vez definiendo mi tristeza/desilusión en la posibilidad de que no nieve en esa situación y sin haberme dado cuenta de que al participar en y como mi personaje 'feliz con la nieve' estoy reviviendo la experiencia de querer posponer el hecho de realizar mis tareas y deberes diarios (escribirme a mi mismo) y al mismo tiempo tener miedo de ser rechazado por la Vida al no aprovechar esta oportunidad de darme nacimiento a la vida desde lo físico si pospongo el escribirme a mi mismo, por lo que me doy cuenta de que al participar en y como mi personaje 'feliz con la nieve' sólo revivo una y otra vez el mimo recuerdo/memoria.

En el momento y cuando me veo imaginándome a mi mismo jugando con mis amigos en mi pueblo lanzándonos bolas de nieve - me detengo y respiro, me doy cuenta de que al estar imaginándome una situación imaginaria en mi mente estoy dejando de lado esta realidad física, estoy renunciando a la realidad física real para estar en la realidad ficticia de mi mente, y me doy cuenta de que al participar en y como esta imaginación sólo pretendo postergar el escribirme a mi mismo al creer que el hecho de que nieve es más importante que escribirme a mi mismo, por lo que he de prestar mi atención a la nieve en vez de a mi mismo escribiéndome a mi mismo, sin haberme dado cuenta de que no puedo huir eternamente de mi mismo creando excusas para posponer el escribirme a mi mismo en el momento de mi día que he definido para esa actividad, por lo que me doy cuenta de que el participar en y como esta imaginación sólo es una excusa que existe dentro de mi mente para posponer el momento de escribirme a mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a traerme de vuelta al respiro en el momento cuando me vea recordando en mi mente la primera vez que vi nevar, jugando con mis amigos lanzándonos bolas de nieve, me comprometo a mi mismo a dirigirme a mi mismo en el momento de mi día que he definido para escribirme a mi mismo y de esta forma me comprometo a mi mismo a sentarme y escribirme a mi mismo durante el tiempo que he definido para ello y no parar hasta que haya concluido ese tiempo/momento de mi día, esté nevando o no.
Me comprometo a mi mismo a tomar Responsabilidad de mi mismo y Alinearme en y como mis Palabras y Acciones en mis actividades físicas cotidianas tales como escribirme y leer los blog de mis compañeros destonians, libre de las definiciones y juicios infantiles.

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Jose
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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Jose » Vie Jun 28, 2013 7:24 pm

Día 224 - Mi personaje 'feliz con la nieve' - Dimensión del chat mental P1 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Este blog es una continuación de:
Día 223 - Mi personaje 'feliz con la nieve' - Dimensión de la imaginación - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Dimensión de chat mental/backchat
-'Ojala hoy nieve'

Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado pensar 'ojala hoy nieve' y experimentar el deseo de sentirme libre al no tener que llevar a cabo las tareas y obligaciones de mi día, al creer que el hecho de que nieve es algo especial que no sucede frecuentemente, por lo que me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado creer que el hecho de que nieve justifica el hecho de posponer el realizar mis tareas y obligaciones de mi día - sin haberme dado cuenta de que el hecho de que nieve para mi es sólo una excusa para postergar el realizar mis tareas y actividades de mi día, ya que ahora me doy cuenta de que el hecho de que nieve no es nada especial, ni nada que justifique/excuse el postergar el cumplimiento de mis tareas y obligaciones de mi día. Ahora en el momento de mi día que he definido/dedicado para sentarme y escribirme a mi mismo, en la situación/escenario donde hace frío y el cielo está cubierto de nubes blancas, para activar y encarnar a mi personaje 'feliz con la nieve' y de esta forma postergar el momento de sentarme y escribirme a mi mismo.

En el momento y cuando me veo a mi mismo pensando 'ojala hoy nieve' - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que participar en el pensamiento 'ojala hoy nieve' ni afectará de ninguna forma al clima y por tanto no provocará que nieve, por lo que me doy cuenta de que desear/querer que nieve provocará/creará una experiencia energética negativa en forma de conflicto conmigo mismo en el caso de que no nieve o una experiencia energética positiva en forma de felicidad en el caso de que nieve, y me doy cuenta de que ambas experiencias energéticas sólo durarán un tiempo y para que existan en y como yo durante ese tiempo he de robar esa energía a la substancia de mi cuerpo físico humano, por lo que me doy cuenta de que para experimentar una de estas experiencias energéticas que sólo existen dentro de mi mismo como mi mente he de abusar de lo real, de lo físico como mi cuerpo físico humano.

Me comprometo a mi mismo a traerme de vuelta al respiro en el momento y cuando me veo deseando que nieve en el lugar donde me encuentro, y de esta forma me comprometo a mi mismo a no postergar ninguna tarea de mi día en aquellos días en los que nieva por lo que me comprometo a mi mismo a vivir todos y cada uno de mis días de forma igualitaria, independientemente del clima en ese momento, y me comprometo a mí mismo a establecerme a mí mismo como el principio director de mi vida a través dirigirme a mí mismo hacia la tarea que me propuesto hacer en el momento antes de que apareciera el pensamiento 'ojala hoy nieve' en mi mente y de esta forma me comprometo a no permitir ni aceptar que el pensamiento 'ojala hoy nieve' me dirija y me controle a mí mismo.

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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Jose » Dom Jun 30, 2013 10:18 pm

Día 226 - Mi personaje 'feliz con la nieve' - Dimensión de las reacciones sentimentales y emocionales P1 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Este blog es una continuación de:
Día 225 - Mi personaje 'feliz con la nieve' - Dimensión del chat mental P2 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Dimensión de las reacciones emocionales y sentimientos
-Sentir alegría/felicidad al ver como cae la nieve

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar el sentimiento de alegría/felicidad en el momento y cuando veo como nieva en la situación/escenario donde el cielo esta cubierto de nubes blancas y la temperatura en el exterior ronda los cero grados - sin haberme dado cuenta de que la experiencia de excitación/felicidad que experimento en ese momento es el resultado de suprimir la emoción de abrumación/estrés que experimento durante mi día al creer que debo cumplir con las tareas de mi día que me he comprometido hacer como una obligación impuesta por mí mismo, y por tanto el sentimiento de excitación/felicidad en ese momento de mi día en el que veo nevar es una 'salida'/'escape' a esa emoción de abrumación/estrés, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que debo cumplir/realizar la tareas que me he comprometido hacer como una obligación impuesta por mí mismo sin tener en cuenta las reacciones que tenga en ese momento y sin tener en cuenta mi experiencia en esa situación - sin haberme dado cuenta de que al obligarme a mi mismo a realizar las tareas que me he comprometido hacer durante mi día sin tener en cuenta las reacciones que tienen lugar dentro de mí ni mi experiencia ante esa situación lo que estoy haciendo es suprimiéndome a mí mismo como los sentimientos y emociones que tienen lugar en esa situación con lo cual me doy cuenta de que estaré creando una resistencia dentro de mí mismo a realizar esas tareas que me conducirá de forma certera a posponer el realizar esas tareas, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado definir mi alegría/felicidad como algo externo y separado de mí mismo que experimentaré en el momento que vea nevar para ignorarme/evadirme temporalmente de mí mismo como la emoción de estrés/abrumación que esté experimentando en el momento antes de ver nevar - sin haberme dado cuenta de que la felicidad de mí mismo como una expresión de mí mismo es algo que no necesita ser activado a través de ver como nieva, ni algo que tenga una duración limitada en el tiempo, ya que me doy cuenta de que la felicidad como expresión de mí mismo es algo que no he experimentado aún, es algo que reside en la simpleza de permanecer presente, respirando, expresándome en esta realidad física.

En el momento y cuando me veo a mí mismo experimentando el sentimiento de excitación/felicidad en la situación en la que veo como nieva en el escenario donde me encuentre - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que experimentar el sentimiento de excitación/felicidad es una reacción de mí mismo para evadirme/ignorarme a mí mismo como la emoción de estrés/abrumación que experimento durante mi día al obligarme a mí mismo a realizar las tareas que me he comprometido hacer, por lo que me doy cuenta de que experimentar el sentimiento de excitación/estrés en esa situación de ver como nieva es una oportunidad que me doy a mí mismo para darme cuenta de esa emoción que intento suprimir de mí mismo y de esta forma es una oportunidad que me doy a mí mismo para perdonarme a mí mismo por definirme a mí mismo como la emoción que intento suprimir y como el sentimiento que uso para suprimir esa emoción.

Me comprometo a mí mismo a en el momento de ver como nieva, a detenerme a mí mismo como la reacción que tenga lugar en ese momento dentro de mí, sentarme y escribirme a mí mismo como la experiencia que esté experimentando en ese momento para a continuación perdonarme a mí mismo por permitir y aceptar reaccionar de cualquier forma ante el hecho de ver como nieva, y me comprometo a mí mismo a alinearme a mí mismo con la decisión que he tomado de ser responsable en cada respiro y así no permito ni acepto que el sentimiento de felicidad/alegría determine la expresión de mí mismo, por lo que me comprometo a mí mismo a establecerme como el principio director de mi vida y ya no más depender de la experiencia energética de felicidad/alegría para expresarme y existir en esta realidad física.

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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Jose » Dom Jun 30, 2013 10:19 pm

Día 225 - Mi personaje 'feliz con la nieve' - Dimensión del chat mental P2 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Este blog es una contiuación de:
Día 224 - Mi personaje 'feliz con la nieve' - Dimensión del chat mental P1 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

-'Ohhhh está nevando, este es un momento especial'

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado pensar 'oh está nevando, este es un momento especial' y experimentar un sentimiento de libertad en ello, al creer que al estar nevando he de aprovechar ese momento con la nieve y por tanto he de postergar todas las tareas que habría de hacer en ese tiempo, por lo que me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado pensar 'si no aprovecho este tiempo con la nieve puede que no vuelva a tener la oportunidad' - sin haberme dado cuenta de que no puedo saber si tendré la oportunidad de estar con la nieve o no en el futuro, por lo que me doy cuenta de que pensar en la posibilidad de que no vuelva a tener la oportunidad de estar con la nieve es una excusa para activar y encarnar a mi personaje 'feliz con la nieve' y de esta forma postergar el llevar a cabo la tarea/actividad que haya decidido hacer en ese tiempo. Por lo que me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado participar en el pensamiento 'ohh está nevando, este es un momento especial' en la situación/escenario donde el cielo está cubierto de nubes blancas, hace mucho frío y ha empezado a nevar, para de esta forma activar a mi personaje 'feliz con la nieve' y de esta forma postergar el realizar las actividades/tareas de mi día que haya establecido para realizar en ese momento en el que haya empezado a nevar.

En el momento y cuando me veo a mi mismo pensando 'oh está nevando, este es un momento especial' - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que el hecho de que nieve no es algo especial, sólo es un fenómeno climatológico que ocurre en determindas ocasiones, no tiene nada de especial, ya que me doy cuenta de que el creer que es un momento especial provocará que le dé más importancia a ese momento que a cualquier otro, de esa forma desearé experimentar momentos especiales y postergar los momentos que no haya definido como especiales, sin haberme dado cuenta de que no existe ningún momento realmente especial, ya que la creencia de que un momento es especial sólo existe dentro de y como mi mente, nadie más puede experimentarlo.

Me comprometo a mi mismo a traerme de vuelta al respiro en el momento y cuando vea que está nevando en la situación donde me encuentro, y de esta forma me comprometo a mi mismo a anteponer mis tareas y actividades diarias que he de cumplir en el momento de mi día que he definido/dedicado, al hecho de estar con la nieve, de esta forma me comprometo a mi mismo a jugar con la nieve y/o a ver como cae la nieve en el momento de mi día en el que he terminado con mis tareas diarias, por tanto me comprometo a mí mismo a establecerme a mí mismo como el principio directo de mi vida y de esta forma no permitir ni aceptar que el pensamiento 'ohhhh está nevando, este es un momento especial' me dirija y me controle a mí mismo.

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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Jose » Lun Jul 01, 2013 8:57 pm

Día 227 - Mi personaje 'feliz con la nieve' - Dimensión de las reacciones sentimentales y emocionales P2 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Este blog es una continuación de:
Día 226 - Mi personaje 'feliz con la nieve' - Dimensión de las reacciones sentimentales y emocionales P1 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

-Sentirme especial por creer que el hecho de que nevara tuvo algo que ver conmigo

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que el hecho de que nieve en el mismo lugar/situación/escenario donde yo me encuentre tiene que ver con el hecho de que yo como mi mente esté presente en ese mismo lugar/escenario - sin haberme dado cuenta de que el proceso físico climático por el cual la nieve se genera y cae desde las nubes no tiene absolutamente nada que ver conmigo mismo como mi mente, ya que me doy cuenta de que yo como mi mente sólo tengo impacto/control sobre el físico de mí mismo como mi cuerpo físico, por lo que me doy cuenta de que para el proceso físico climático que da origen al hecho de que nieve yo como mi mente = no soy real, no tengo un impacto real sobre ese proceso, por tanto me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar el sentimiento de especialidad, de sentirme especial/importante/valioso por encima de los demás seres humanos que me rodean al ver como nieva en la situación/escenario donde me encuentre - sin haberme dado cuenta de que no soy especial, no soy más importante ni más valioso que los seres humanos que me rodean, ya que me doy cuenta de que soy exactamente lo mismo que el resto de seres humanos, un ser que trata de sobrevivir anteponiendo su interés propio ante todo lo demás, por tanto me doy cuenta que ese sentimiento de creer ser más que los demás seres que me rodean no es real, sólo existen dentro de mí mismo como mi mente.

En el momento y cuando me veo a mí mismo creyendo ser especial por creer haber tenido algo que ver con el hecho de que nieve en la misma situación/escenario donde me encuentre - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que experimentar el sentimiento de creer ser especial en la situación/escenario donde comienza a nevar en ese mismo escenario, es una excusa para no aceptar y reconocerme a mí mismo como lo que he llegado a ser hasta ahora, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado usar/experimentar el sentimiento de especialidad, creer ser especial por creer haber tenido algo que ver en el hecho de que nieve en la misma situación/escenario donde me encuentro, como una forma de evadirme/ignorarme a mí mismo como lo que he permitido y aceptado llegar a ser - sin haberme dado cuenta de que la experiencia de ese sentimiento es una experiencia energética que durará un tiempo limitado, por lo que me doy cuenta de que no es real y que existe dentro de mí mismo como mi mente, por tanto me doy cuenta de que sólo puedo ignorarme a mí mismo el tiempo que yo aguante como mí cuerpo físico humano, ya que una vez que no pueda succionar/chupar/abusar más tiempo de mí mismo como mi cuerpo físico humano = no podré obtener energía de mí mismo como mi cuerpo físico y no podré seguir generando/creando ningún sentimiento para evadir de mí mismo y por tanto en ese momento tendré que enfrentarme a mí mismo = no puedo ignorarme eternamente.

Me comprometo a mí mismo a en el momento y cuando vea como empieza a nevar y experimento el sentimiento de creer ser especial a detenerme, escribirme a mí mismo e investigar que partes de mí mismo son las que trato de suprimir/ignorar a través de experimentar ese sentimiento para a continuación perdonarme a mí mismo por no permitir ni aceptar aceptarme a mí mismo como lo que he llegado a ser, por lo que me comprometo a mí mismo a establecer una relación de aceptación de mí mismo como lo que soy física y prácticamente y de esta forma no permitir ni aceptar que el sentimiento de creer ser especial me dirija y controle a mí mismo, por tanto me comprometo a mí mismo a establecerme como el principio director de mi vida y de esta forma llegar a cabo las tareas que me he propuesto hacer en el momento que he definido para realizar esas tareas.

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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Sofia » Lun Jul 01, 2013 10:08 pm

Hola Jose ! gracias por compartir ya habia leido algunos y son de mucho apoyo para los que leemos .
como es de importante el respire para estar alerta de cuando estamos aqui en nuestro cuerpo o en la mente.
te sigo leyendo.

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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Jose » Mar Jul 02, 2013 7:51 pm

Día 228 - Mi personaje 'feliz con la nieve' - Dimensión del comportamiento físico P1 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Este blog es una continuación de:
Día 227 - Mi personaje 'feliz con la nieve' - Dimensión de las reacciones sentimentales y emocionales P2 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Dimensión del comportamiento físico
-Activación de todo mi cuerpo físico, sentirme 'recargado'/activo

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentarme a mí mismo como mi cuerpo físico humano 'recargado'/'activo'/'energizado' en la situación/escenario donde la temperatura en el exterior ronda los 0 grados, el cielo está cubierto de nubes blancas y comienza a nevar, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado establecer/definir el hecho de ver como nieva como el activador/detonador de producir en mí mismo como mi cuerpo físico un cambio energético en separación de mí mismo por el cual creo experimentarme a mí mismo con más energía/más activo - sin haberme dado cuenta de que el experimentarme a mí mismo creyendo tener más energía, creyendo estar más activo es una interpretación mental que tiene lugar por parte de mí mismo ya que me doy cuenta de que mi cuerpo físico como todo lo que forma parte de esta realidad física permanece estable, constante no fluctúa en relación a la energía, y me doy cuenta de que lo que si fluctúa y cambia respecto a la energía son los sistemas preprogramados, por lo que me doy cuenta de que creer experimetarme a mí mismo más activo, con más energía es creado por mí mismo como mi mente para satisfacerme a mí mismo como mi personaje 'feliz con la nieve' y de esta forma impulsarme a mí mismo a posponer todas mis tareas para ver y jugar con la nieve.

En el momento y cuando me veo a mí mismo experimentando la reacción en mí mismo como mi cuerpo físico humano en forma de experimentarme recargado/energizado/activo - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que esa reacción/comportamiento físico no es una expresión de mí mismo como vida, sino que me doy cuenta de que esa reacción es consecuencia de haber creado en mí mismo como mi mente la personalidad 'feliz con la nieve' por lo que me doy cuenta de que ese comportamiento físico es una reacción automática y preprogramada por mí mismo como mi personaje 'feliz con la nieve' para satisfacer mi interés propio como el postergar todas mis tareas de mí día para no hacer nada, para evadirme de mí mismo como mi responsabilidad hacia lo que me he comprometido hacer, por tanto me doy cuenta de que este comportamiento físico programado no apoya a la vida y el sentido común como lo que es mejor para todos por igual.

Me comprometo a mí mismo a en el momento y cuando me vea a mí mismo experimentadome recargado/energizado/activo como consecuencia de haber visto nevar detenerme, respirar, y dirigirme a mí mismo hacia la tarea que estuviese haciendo en ese momento, y de esta forma me comprometo a mí mismo a no permitir ni aceptar que el hecho de ver como cae la nieve me dirija y me controle a mí mismo, me comprometo a mí mismo a establecerme a mí mismo como el principio director de mí mismo en el momento y cuando vea caer la nieve del cielo, y de esta forma ser yo quién me dirija a mí mismo en las situaciones donde nieva a mi alrededor y de esta forma asegurarme que lo que estoy haciendo en ese momento es la tarea que me había comprometido llevar a cabo en ese momento de mí día.

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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Jose » Mié Jul 03, 2013 9:11 pm

Día 229 - Mi personaje 'feliz con la nieve' - Dimensión del comportamiento físico P2 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Este blog es una continuación de:
Día 228 - Mi personaje 'feliz con la nieve' - Dimensión del comportamiento físico P1 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

-Aumento del ritmo cardíaco

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado manifestar la consecuencia física de experimentar un aumento de mi ritmo cardíaco y un aumento de la intensidad de cada latido de mi corazón por el hecho de permitirme y aceptarme a mí mismo definirme y experimentarme a mí mismo como el sentimiento de felicidad/excitación en la situación en la que veo como cae la nieve en el escenario/lugar donde esté en ese momento - sin haberme dado cuenta de que al permitir y aceptar que yo como mi personaje 'feliz con la nieve' siga existiendo en y como yo, estoy manifestando consecuencias en mí mismo como mi cuerpo físico humano en forma de aumento de frecuencia e intensidad de los latidos de mi corazón, lo cual me doy cuenta de que provocará un des-equilibrio en mí mismo como mi cuerpo físico humano al alterar el comportamiento de mí cuerpo físico, ya que me doy cuenta de que para provocar este cambio en mí cuerpo físico mi corazón ha de hacer un sobre-esfuerzo y alterar su funcionamiento en ese momento para satisfacer mi interés propio como mi personaje 'feliz con la nieve' y de esa forma impulsarme a mí mismo a posponer el realizar la tarea que estuviera haciendo en ese momento al creer que el hecho de que nieve ha alterado mi ritmo cardíaco y por tanto creer que he de seguir el impulso y hacer lo que me pide el 'cuerpo', por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que el experimentar el sentimiento de felicidad/excitación acompañado del comportamiento/reacción física de aumento de intensidad y frecuencia de los latidos de mi corazón, en la situación/escenario donde comienza a nevar en el lugar donde me encuentre en ese momento, es algo 'divino'/'especial' que ha provocado esa situación en mí - sin haberme dado cuenta de que experimentar el sentimiento de felicidad/excitación acompañado del comportamiento/reacción física de aumento de intensidad y frecuencia de los latidos de mi corazón, es algo que yo he decidido experimentar a través de mi permisión y aceptación, para a través de esa experiencia satisfacer mi interés propio y posponer el llevar a cabo la tareas que he decidido hacer en ese momento de mi día.

En el momento y cuando me veo a mí mismo experimentando un aumento de la frecuencia e intensidad de los latidos de mi corazón en la situación/escenario donde comienza a nevar en el lugar donde me encuentre - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que esa reacción/comportamiento físico e está mostrando el hecho de que he activado a mi personaje 'feliz con la nieve', por lo que me doy cuenta de que si no me detengo en ese momento pospondré la tarea que esté llevando a cabo en ese momento y las tareas que que había decidido hacer en los siguientes momentos, por tanto me doy cuenta de que ese comportamiento físico me está dando la oportunidad de cambiar el patrón de activación de mi personaje 'feliz con la nieve' para en vez de seguir el comportamiento programado por mí mismo realizar la tarea que había decidido hacer en ese momento y de esta forma dirigirme y controlarme a mí mismo para asegurarme de que lo que estoy haciendo es lo mejor para todos por igual y no una reacción energética preprogramada.

Me comprometo a mí mismo a en el momento y cuando experimente un aumento de la frecuencia e intensidad de los latidos de mi corazón, en la situación donde veo como comienza a nevar en el lugar donde me encuentre, a detenerme a mí mismo como lo que estuviera haciendo en ese momento, sentarme, respirar y una vez mi ritmo y presión cardíaca haya vuelto a la normalidad/estabilidad dirigirme a mí mismo hacia la realización de la tarea que estuviera haciendo en ese momento, y de esta forma me comprometo a mí mismo a establecerme como el principio director de mí mismo y de esta forma dirigirme a mí mismo en cada momento como la decisión que he tomado de vivir por lo que es mejor para todos por igual, por tanto me comprometo a mí mismo a establecer una relación de aceptación ante la consecuencia de experimentar el aumento de mi ritmo cardíaco para en esa situación no permitir ni aceptar que ese cambio físico me dirija y controle por tanto me comprometo a mí mismo a respirar y permanecer en el respiro hasta que esté estable y mi ritmo cardíaco vuelva a un nivel estable.

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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Jose » Vie Jul 05, 2013 7:53 pm

Día 230 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Introducción - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Ahora que estoy trabajando en Holanda conviviendo con una familia, me doy cuenta de que el decirme a mí mismo que necesito presentarme como una imagen de mí mismo como mi cuerpo físico humano perfecta, bonita, bella para mantener el trabajo es en realidad una excusa para ocultar las verdaderas razones/motivos que me impulsan a querer/desear presentarme a mí mismo de una forma perfecta. Así que empezaré por el punto de la barriga como la imagen de mí mismo como mi cuerpo físico humano.

Cuando estoy en presencia de alguien lo que hago de forma automática es contraer los músculos de mis abdominales y meter tripa para aparentar que tengo unos abdominales tonificados para dar la impresión de que mi barriga está firme y recta, de hecho me doy cuenta de que he realizando durante tanto tiempo este proceso de meter tripa para aparentar estar más delgado y con los abdominales tonificados que durante todo el tiempo de mí día los músculos de mis abdominales están contraídos. Esto empezó a suceder después de dejar de competir y hacer ejercicio físico regularmente, lo cual provocó que empezara a perder la tonificación de mis abdominales y en cambio tuviera una barriga más grande, con lo que empecé a disimular la barriga a través de conscientemente meter barriga contrayendo los músculos de mis abdominales cuando estaba en presencia de mis amigos y de chicas que había definido como guapas/atractivas, para de esta forma presentarme a mí mismo como mi cuerpo físico con una silueta delgada y con unos abdominales tonificados para de esta forma sentirme seguro de mí mismo creyendo que de esta forma seré aceptado por mis amigos y por las chicas que he definido como atractivas, y no seré ridiculizado por 'haber echado barriga'.

Para caminar esta memoria y este patrón de comportamiento llamaré a esta personalidad que forma parte de mí mismo como personaje 'abdominales perfectos', y la memoria que usaré para caminar este personaje es la siguiente:

Un amigo mío hace unos 5-6 años, me dijo que: 'estaba empezando a echar barriga', 'que estaba empezando una vida sedentaria' y al compararme a mí mismo con mi amigo y darme cuenta de que él si tenía una silueta delgada y unos abdominales tonificados experimenté la emoción de inferioridad respecto a mí amigo, así que lo que hice fue meter tripa y disimular la barriga para de esa forma experimentar el sentimiento de seguridad en mí mismo y ya no más la emoción de inferioridad hacia mi amigo S.

Y hoy al estar en el salón tocando la guitarra para M y sus amigas (M es un niña para la que yo soy su au pair) me he dado cuenta de que no tenía mi barriga relajada, ya que decidí y me permití a mí mismo meter tripa para aparentar estar más delgado y tener unos 'abdominales perfectos' por el hecho de llevar una camiseta que reflejaba la silueta de mí cuerpo físico, para de esta forma sentirme seguro de mí mismo antes de mostrarme a mí mismo ante M y sus amigas para tocar la guitarra, por creer que al meter tripa seré aceptado como mi cuerpo físico humano por M y sus amigas, y de este modo creer que no seré ridiculizado ni se reirán de mí mismo por no tener unos abdominales perfectos y una silueta delgada.

Y las dimensiones de este personaje 'abdominales perfectos' son:

Dimensión del miedo:
-Miedo a ser ridiculizado por M y sus amigas
-Miedo a ser llamado obeso/gordo por M y sus amigas

Dimensión del pensamiento:
-La imagen de mí mismo con una barriga muy grande

Dimensión de la imaginación:
-La imagen de M y sus amigas riéndose de mí mientras me señalan todas con el dedo.
-La imagen de M y sus amigas actuando/coportandose como si tuvieran una gran barriga, a modo de burla sobre mí.

Dimensión del chat mental/back chat:
-'no me cuesta nada meter tripa por un momento'
-'si me ven con mi barriga relajada creerán que estoy gordo'
-'he de mostrarme a mí mismo lo más presentable/perfecto posible ante M y sus amigas'

Dimensión de las reacciones emocionales y sentimentales:
-Sentir seguridad de mí mismo al meter tripa
-Experimentar la emoción de disgusto/incomodidad si no meto tripa

Dimensión de las reacciones físicas/comportamiento físico:
-Presión/incomodidad en la zona de mi estomago
-Contracción de los músculos de mis abdominales

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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Jose » Dom Jul 28, 2013 12:14 pm

Día 231 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del miedo P1 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Este blog es una continuación de:
Día 230 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Introducción - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Dimensión del miedo:

-Miedo a ser ridiculizado por M y sus amigas

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de ser ridiculizado por M y sus amigas por el hecho de sacar y mostrar mi barriga en la situación/escenario donde llevo una camiseta ajustada que muestra la silueta de mi barriga y M y sus amigas están observándome, para a través de este miedo no reconocerme/aceptarme a mí mismo como mi barriga, como la imagen de mí mismo como mi cuerpo físico humano y de esta forma creer que soy la imagen proyección mental de mí mismo en la cual me defino a mí mismo como perfecto, por lo que me perdono a mí mismo que he permitido y aceptado definirme a mí mismo de acuerdo a la imagen mental de mí mismo como mi cuerpo físico humano en la cual mi cuerpo físico humano aparece con los músculos de los abdominales tonificados, bien definidos y por tanto con la barriga recta/firme - sin haberme dado cuenta de que la imagen mental de mí mismo como mi cuerpo físico con los músculos de los abdominales tonificados no es real = es una proyección energética que sólo existe dentro de mi mente, por lo que me doy cuenta de que lo que es real es la imagen de mí mismo como mi cuerpo físico humano que experimento físicamente a través de mis sentidos, y en esto me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar la emoción de ansiedad por cubrir/tapar/disimular la silueta de mi barriga a través de contraer los músculos de mis abdominales y meter tripa o a través de estirar y soltar la camisa para que de esta forma deje de estar ajustada a mi cuerpo - sin haberme dado cuenta de que al no aceptarme a mí mismo como mi barriga, como la imagen de mí mismo como mi cuerpo físico estoy creando consecuencias en mi barriga en forma de dolor/presión como consecuencia de mi rechazo hacia mí mismo como mi barriga, y además me doy cuenta de que tener miedo de ser ridiculizado por M y sus amigas por sacar y mostrar mi barriga relajada no evitará que sea ridiculizado por M y sus amigas ya que me doy cuenta de que el ser ridiculizado en forma de risas mientras me señalan con el dedo y burlas/bromas sobre el aspecto de mi barriga es algo que deciden hacer o no M y sus amigas, no es algo que yo decida y pueda controlar, por lo que me doy cuenta de que temer este hecho no tiene ningún aspecto práctico que me ayude a mí mismo a experimentarme en esta realidad física, y me perdono a mí mismo por no haberme permitido y aceptado darme cuenta que este miedo a ser ridiculizado al mostrar mi barriga relajada se generó hace 5-6 años cuando acepté y permití darle validez al comentario de mi amigo S cuando dijo que yo 'estaba empezando a echar barriga' al compararme con él al darme cuenta de que él tenía unos abdominales tonificados, por lo cual experimenté la emoción de inferioridad respecto a mi amigo, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado compararme a mí mismo como la imagen de mi barriga con la imagen de la barriga de mi amigo S y en esto experimentar la emoción de inferioridad respecto a mi amigo S al no tener unos abdominales tonificados como él - sin haberme dado cuenta de que el tener unos abdominales tonificados o el tener una barriga grande no podrá nunca definirme a mí mismo como inferior o superior a la personas o personas con las que me compare ya que me doy cuenta de que el concepto de superior o inferior a otra persona es una creación energética que sólo existe dentro de mí mente = no es real.

En el momento y cuando me veo a mí mismo temiendo ser ridiculizado por M y sus amigas por el hecho de mostrarme a mí mismo con mi barriga relajada - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que temer este hecho de mostrarme a mí mismo en público con la barriga relajada no me ayudará ni apoya en nada a expresarme y existir en esta realidad física ya que me doy cuenta de que lo que provocará será que alimente a mi mente al participar en y como este miedo y además cree/manifieste consecuencias físicas en mí mismo como mi cuerpo físico en la zona de mi barriga al no aceptarme como mi barriga y presionarme/forzarme/obligarme a modificar la imagen de mí mismo como mi barriga a través de presionar los músculos de mis abdominales y me doy cuenta de que temer el hecho de mostrarme en público con la barriga relajada fue debido a la comparación de mí mismo como la imagen de mi barriga con la imagen de amigo S como su barriga que tuvo lugar hace 5-6 años, por lo que me doy cuenta de que el temer mostrarme con la barriga relajada es debido a creer ser inferior a las personas que me rodean y tienen una barriga lisa, estilizada, recta, y me doy cuenta de que el creer ser inferior a otra persona es una construcción energética que sólo existe dentro de mi mente, por lo que me doy cuenta de que no es real.

Me comprometo a mí mismo a detenerme a mí mismo en el momento y cuando me vea presionando los músculos de mis abdominales para aparentar tener una silueta delgada y unos abdominales tonificados, y de esta forma me comprometo a mí mismo a respirar y centrar mi atención en mí barriga hasta que mi barriga esté relajada y cómoda, y por tanto me comprometo a mí mismo a establecer una relación de intimidad conmigo mismo en la situación en la que me muestro con mi barriga relajada estando presente ante una o varias personas en la cual no me permito ni me acepto a mí mismo creer que seré ridiculizado por otra persona por mostrarme con mi barriga relajada y no me permito ni me acepto a mí mismo creer que experimentar la emoción de miedo me protegerá y me ayudará a experimentarme en esa situación pública en la que me muestro con mi barriga relajada.

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Jose
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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Jose » Dom Jul 28, 2013 12:15 pm

Día 232 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del miedo P2 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Este blog es una continuación de:
Día 231 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del miedo P1 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

-Miedo a ser llamado obeso/gordo por M y sus amigas

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado tener miedo a ser llamado obeso/gordo por M y sus amigas en la situación/escenario donde me muestro a mí mismo con la barriga relajada, y en esto me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar la emoción de ansiedad al no saber si seré llamado/definido como gordo/obeso por M y sus amigas, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado contraer conscientemente los músculos de mis abdominales para disimular la silueta de mi barriga y mostrar la imagen de mí mismo como mi cuerpo físico con una barriga lisa y dura, para de esta forma experimentar el sentimiento de seguridad/confianza en mí mismo y suprimir el miedo y la ansiedad que esa situación/escenario activó en mí, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado desear/querer disimular la silueta de mi barriga a través de contraer los músculos de mis abdominales para de esta forma no tomar responsabilidad de mí mismo como la emoción de miedo y ansiedad que he experimentado en esa situación y de esta forma evadirme de mí mismo como estas emociones a través de generar, participar y alimentar el sentimiento de seguridad en mí mismo a través de contraer los músculos de mis abdominales - sin haberme dado cuenta de que el sentimiento de seguridad en mí mismo que activo a través de contraer los músculos de mis abdominales para disimular mi barriga es una experiencia/reacción energética por lo que me doy cuenta de que no es real ya que sólo durará un tiempo y después desaparecerá ya que al ser una experiencia energética tendrá lugar dentro de mí mente por un tiempo limitado, después esa energía desaparecerá y seguiré experimentando el conflicto conmigo mismo al no aceptarme a mí mismo como mi barriga, por tanto me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado a mí mismo aceptarme como la imagen de mí mismo como mi barriga, como mi cuerpo físico humano - sin haberme dado cuenta de que la imagen de mí mismo como mi barriga y como mi cuerpo físico humano es parte de lo que soy por lo que me doy cuenta de que el no aceptarme a mí mismo como mi barriga no cambiará la imagen de mí mismo como mi barriga a la imagen mental que tengo de mí mismo como mi barriga, y además me doy cuenta de que al no aceptarme a mí mismo como mi barriga crearé consecuencias en mí como mi barriga que pueden llegar a ser irreversibles y que provocarán que mi experiencia en esta realidad física sea una experiencia en conflicto conmigo mismo en lugar de aceptación y disfrute de mí mismo como lo que soy, y me perdono a mí mismo por no haberme permitido y aceptado darme cuenta que este miedo a ser llamado gordo/obeso por M y sus amigas al mostrar mi barriga relajada se generó hace 5-6 años cuando acepté y permití darle validez al comentario de mi amigo S al compararme con él como la imagen de mí mismo como mi cuerpo físico cuando dijo que yo 'estaba empezando a echar barriga', por lo cual experimenté la emoción de inferioridad respecto a mi amigo al darme cuenta de que él tenía unos abdominales tonificados, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado compararme a mí mismo como la imagen de mi barriga con la imagen de mi amigo S como su barriga y en esto experimentar la emoción de inferioridad respecto a mi amigo S al no tener unos abdominales tonificados como él - sin haberme dado cuenta de que el no tener unos abdominales tonificados no podrá nunca definirme a mí mismo como inferior a mi amigo S ya que me doy cuenta de que el creer ser inferior a mi amigo S es una creación energética que sólo existe dentro de mí mente, por lo que me doy cuenta de que no es real.

En el momento y cuando me veo a mí mismo temiendo ser llamado/definido gordo/obeso por parte de M y sus amigas en la situación/escenario donde me muestro a mí mismo como la imagen de mi cuerpo físico con mi barriga relajada - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que temer este hecho no evitará que sea finalmente definido y llamado gordo/obeso por M y sus amigas ya que me doy cuenta de que yo no tengo control para decidir como seré llamado o definido por otras personas, ya que me doy cuenta de que sólo me experimento a mí mismo en esta realidad física, por tanto me doy cuenta de que seguir permitiendo mi participación en y como este miedo no me apoyará ni ayudará en nada en mi experiencia en esta realidad física, además me doy cuenta de que temer el mostrarme en público con la barriga relajada por miedo a ser llamado gordo/obeso fue debido a la comparación de mí mismo como la imagen de mi barriga con la imagen de amigo S como su barriga que tuvo lugar hace 5-6 años, por lo que me doy cuenta de que el temer ser llamado/definido como gordo/obeso al mostrarme con la barriga relajada es debido a creer ser inferior a las personas que me rodean y tienen una barriga lisa/recta, y me doy cuenta de que el creer ser inferior a otra persona es una construcción energética que sólo existe dentro de mi mente = no es real.

Me comprometo a mí mismo a mostrarme a mí mismo con mi barriga relajada ante la presencia de M, sus amigas y cualquier otra persona, y si en el momento de mostrarme a mí mismo con la barriga relajada surge cualquier pensamiento, emoción o sentimiento relacionado con creer que seré definido como gordo/obeso por otra persona me comprometo a mí mismo a detenerme, respirar y centrar mi atención en mi barriga hasta el punto de experimentarme a mí mismo con mi barriga relajada, y por tanto me comprometo a mí mismo a crear una relación de intimidad y aceptación de mí mismo como mi barriga en la cual no me permito ni me acepto a mí mismo creer que he de tener una barriga tonificada y firme para poder mostrarme públicamente ante otra persona ni creer que el miedo a ser llamado gordo/obeso por no tener unos abdominales tonificados me protegerá a evitar ser llamado gordo u obeso por otra persona.

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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Jose » Dom Jul 28, 2013 8:50 pm

Día 233 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del pensamiento - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Este blog es una continuación de:
Día 232 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del miedo P2 - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Dimensión del pensamiento:
-La imagen de mí mismo con una barriga muy grande

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado pensar en el pensamiento-imagen en el cual me veo a mí mismo con una barriga muy grande en la situación/escenario donde estoy en una situación pública en la que hay personas a mi alrededor y en la que llevo puesta una camiseta ajustada que refleja la silueta de mi barriga o en la que no llevo camiseta, por lo que me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado a mí mismo darme cuenta de que ese pensamiento-imagen activa a mí personaje 'abdominales perfectos' con lo que provocará que actúe siguiendo el guión pre-programado de mi personaje 'abdominales perfectos' al participar en y como ese pensamiento, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado compararme a mí mismo como la imagen de mi barriga con la imagen de las personas que me rodean en esa situación pública y de esta forma me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar la emoción de inferioridad hacia aquellas personas que están a mi alrededor y tienen unos abdominales tonificados y/o una barriga firme/plana, por lo que me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que el origen de compararme a mí mismo, como la imagen de mi barriga con la imagen de las personas que vea en la situación donde me encuentre como la imagen de sus barrigas, y experimentar la emoción de inferioridad, hacia las personas que tengan la barriga más firme/plana que yo, es la situación/memoria de hace 5-6 años en la cual mi amigo S me comentó que estaba empezando a echar barriga en la cual me comparé a mí mismo como la imagen de mi barriga con la imagen de mi amigo S como la imagen de su barriga lo cual provocó que al darme cuenta de que mi amigo tenía la barriga tonificada me experimentase a mí mismo como la emoción de inferioridad hacia mi amigo S, y me perdono a mí mismo que no me he permitido y aceptado darme cuenta de que lo que hago para no experimentar la emoción de inferioridad hacia otras personas al compararme con ellas y para no tomar responsabilidad y enfrentar esa emoción como yo mismo para darme cuenta de por qué he permitido y aceptado definirme a mí mismo por esa emoción, lo que hago es meter tripa al contraer los músculos de mis abdominales para de esa forma cambiar por la fuerza y por un tiempo limitado la imagen de mí mismo como mi barriga y mostrarme con una barriga firme/recta para de esta forma a compararme con otras personas no experimentar la emoción de inferioridad - sin haberme dado cuenta de que eso no es una solución para dejar de experimentar la emoción de inferioridad hacia otras personas, ya que me doy cuenta de que esa emoción seguirá formando parte de mí mismo al tratar de suprimirla para no enfrentarme a mí mismo como lo que la creó.

En el momento y cuando me veo a mí mismo pensando en el pensamiento-imagen en el cual me veo a mí mismo con una barriga grande en la situación/escenario donde hay personas a mi alrededor y yo voy mostrando la silueta de mí mismo como la imagen de mi barriga - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que participar en ese pensamiento y de esa forma activar a mi personaje 'abdominales perfectos' provocará que siga el guión de mí mismo como este personaje y acabe contrayendo los músculos de mis abdominales para no mostrarme a mí mismo como lo que soy, y de esta forma tratar de mostrar una imagen de mí mismo como mí cuerpo físico perfecta, tratando de mostrar la imagen idealizada que tengo de mí mismo como mi cuerpo físico en mi mente para de esta forma no aceptarme a mí mismo como mi cuerpo físico humano, y me doy cuenta de que este pensamiento-imagen en el que me veo a mí mismo con una barriga grande fue creado hace 5-6 años cuando mi amigo S me comentó que estaba empezando a echar a lo cual yo le dí importancia/valor al creer que debería tener mi barriga tonificada a igual que mi amigo S.

Me comprometo a mí mismo a en el momento en que me veo creyendo que debería tener menos barriga de la que tengo ahora a detenerme y respirar, y de esta forma me comprometo a mí mismo a en el momento y cuando me vea a mí mismo contrayendo los músculos de mis abdominales a detenerme a mí mismo, respirar y centrar mi atención en mi barriga hasta que esté relajada.

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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Sofia » Lun Jul 29, 2013 2:20 am

Hola Jose ! es una preocupacion de mucha gente tener un cuerpo perfecto, pero eso precisamente es lo atrae lo que no queremos ;! el miedo!.
Gracias por compartir.
Respiro a respiro podemos abolir todas las preocupaciones.

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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Jose » Sab Ago 17, 2013 10:08 pm

Día 234 - Gracias Bernard

Hace dos años que encontré por primera vez desteni a través de un vídeo de la historia del hombre narrada por Jack a través del portal, poco después de encontrar desteni escuche a Bernard hablando en un vídeo hablando sobre la era de la información. Mi primera reacción hacia Bernard fue de rechazo, ya que la impresión que tuve en ese momento es como si me estuviera hablando a mí de forma individual, diciéndome de la forma más clara y directa que jamás había oído antes lo que había permitido y aceptado llegar a ser como la persona egoísta que permite y acepta que la situación actual de esta realidad física sea el infierno que es.

Más tarde después de empezar a aplicar en mi vida el principio de permanecer en el respiro y aplicar el perdón a mí mismo llegué a escuchar el mensaje de Bernard de una forma que no había hecho antes, lo cual me llevó a darme cuenta de que Bernard es la persona más honesta, sincera, directa y clara en su mensaje de igualdad y unicidad y sentido común como lo que es lo mejor para todos por igual, que jamás haya oído.

A través del tiempo conforme escuchaba cada vez más y más a Bernard llegué a definirlo como el modelo a seguir en mi vida. Y así el hecho de escuchar a Bernard llegó a hacerme replantearme a mí mismo todo lo que había dado por sentado, provocando de esta forma un cambio en mí mismo, como la siembra de una semilla en mí mismo que voy regando cada día hasta llegar a ser el ejemplo vivo de cambio, el ejemplo vivo de que es posible cambiarse a uno mismo completamente hacia un estado en el cual cada decisión que tomas, cada acción que haces es lo que es mejor para todos por igual independiente de la situación en la que te encuentres, al igual que Bernard me había mostrado que ese cambio era posible, que era un proceso que requiere tiempo y que se camina momento a momento, respiro a respiro.

Bernard, para mi has sido el ejemplo vivo de dedicación incondicional hacia todo lo que existe, hacia la vida, has sido el ejemplo vivo de igualdad y unicidad, el ejemplo vivo del cambio que he decidido llegar a ser. Bernard lo has dado todo de forma incondicional incluyendo tu existencia como individuo en esta realidad física para ofrecer una oportunidad de cambio a toda la existencia, has hecho posible esta oportunidad, GRACIAS!, la decisión que he tomado es la de aprovechar esta oportunidad que me has ofrecido con todas la herramientas necesarias para hacerlo, gracias de nuevo por hacer esto posible, donde quiera que estés disfruta.

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Re: Jose Mi viaje a la vida

Mensajepor Jose » Vie Ago 30, 2013 8:18 pm

Día 235 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión de la imaginación - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Este blog es una continuación de:
Día 233 - Mi personaje 'abdominales perfectos' - Dimensión del pensamiento - #TeamLife #CaminoHaciaLaVida

Dimensión de la imaginación:

-La imagen de M y sus amigas riéndose de mí mientras me señalan todas con el dedo.

Me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado imaginarme a mí mismo mostrando la silueta de mi barriga y a M y sus amigas riéndose de mí mientras me señalan con el dedo, en la situación/escenario donde me encuentro físicamente en presencia de M y sus amigas mostrando la silueta de mi barriga, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado experimentar en esa situación la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas - sin haberme dado cuenta de que experimentar la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas por mostrarme con la barriga relajada ante ellas es debido a la memoria en la que mi amigo S hace 5-6 años me comentó que 'estaba echando barriga' al verme a mí mismo como mi cuerpo físico con la barriga relajada y por el hecho de haberme comparado con él como la imagen de su barriga en ese momento experimenté la emoción de inferioridad hacia él por haber creído que para ser uno e igual a mi amigo S debo tener una barriga tonificada/recta/firme, por lo que me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado creer que para ser uno e igual a las personas que me rodean he de tener el mismo aspecto físico que estas personas que me rodean en la situación en la que me encuentre - sin haberme dado cuenta de que el tener un aspecto físico distinto a otra persona no podrá nunca hacerme superior o inferior a esa persona ya que me doy cuenta de que el creer ser superior o inferior a otra persona por nuestro aspecto físico es debido a compararme a mí mismo con esa otra persona a través de mi percepción como mi mente, por lo que me doy cuenta de que al compararme con otra persona como nuestros aspectos físicos estoy creando una consecuencia energética dentro de mi mente en la cual al no ser exactamente iguales nuestros aspectos físicos definiré cada parte de nuestro aspecto físico como superior/mejor o inferior/peor según mi interpretación mental, por tanto me doy cuenta de que el compararme con otra persona es un proceso energético que durará un tiempo limitado y que no muestra lo que es real sino que muestra mis interpretaciones mentales = la comparación con otra persona no es algo físico/real, y me perdono a mí mismo que me he permitido y aceptado participar en esa imaginación en la M y sus amigas se ríen de mí mientras me señalan con el dedo para de esa forma activar a mi personaje 'abdominales perfectos' y contraer mis abdominales para mostrar la imagen de mi barriga firme/recta y experimentar en ese momento el sentimiento de seguridad en mí mismo para suprimir la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas.

En el momento y cuando me veo a mí mismo imaginándome a mí mismo rodeado de M y sus amigas L y D y viendo en ese momento como me señalan a mí mismo como mi barriga y comienzan reírse - me detengo y respiro. Me doy cuenta de que participar en esa imaginación para activar a mi personaje 'abdominales perfectos' para de esta forma suprimir la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas a través de contraer los músculos de mis abdominales experimentando en ese momento el sentimiento de seguridad en mí, no es una solución para dejar de experimentar la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas creando una reacción sentimental de seguridad en mí opuesta a esa emoción para suprimirla, ya que me doy cuenta de que al reaccionar contrayendo los músculos de mis abdominales para experimentar el sentimiento de seguridad en mí lo que estoy haciendo en validando, justificando y dando poder a la emoción de inferioridad hacia M y sus amigas, ahora me doy cuenta de que no podré ser nunca inferior a otra persona por mi aspecto físico por lo que me doy cuenta de que no necesito contraer los músculos de mis abdominales para para experimentar seguridad en mí ya que me doy cuenta de que para poder sentirme seguro de mí mismo antes he de experimentar inseguridad de mí en forma de creer ser inferior a otra persona.

Me comprometo a mí mismo a mostrarme con la barriga relajada ante M, sus amigas y cualquier otra persona, y me comprometo a mí mismo a en el momento y cuando me vea a mí mismo imaginándome siendo ridiculizado por otra persona a través de ser señalado con el dedo mientras se ríen me comprometo a detenerme, respirar y centrar mi atención en la zona de mi barriga hasta que mi barriga esté relajada, y me comprometo a mí mismo a tomar responsabilidad de quién soy y lo que permito dentro de mí y de esta forma me comprometo a establecerme incondicionalmente como la aceptación de mí mismo y así liberarme de la dependencia que he creado en mí mismo como lo que espero que otros piensen de mí.


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